Tünetek
Az óraátállítás az arra érzékenyeknél gyakran okoz fejfájást, lehangoltságot, illetve az időérzék rövid ideig tartó felborulását. Ugyanezek az emberek általában érzékenyek a repülőútra is, és már néhány órás (akár csak 1 órás) időeltolódást is megéreznek.
Igaz, hogy az óraátállításhoz és az utazás okozta időzóna-változáshoz is néhány nap alatt hozzá lehet szokni, mégis ezek nagyban megnehezítik az érintettek körülményeit.
