Harmadik nap
- Reggeli: Zabpehely, amit tejjel vagy növényi tejváltozattal öntünk fel, és friss gyümölccsel, például bogyós gyümölcsökkel gazdagítjuk.
- Ebéd: Tavaszi tekercs zöldségekkel és tofuval, mellé pedig egy hűsítő uborkasaláta.
- Vacsora: Mediterrán ihletésű főétel, mint például zöldséges rizs friss fűszernövényekkel, amit egy szelet sült padlizsán vagy tök kísér.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
