Van kiút – és nem is olyan bonyolult
A kutatás pozitív hozadéka, hogy a hagyományos afrikai, növényi alapú étrendre váltók sokkal jobban érezték magukat. Ezt igazolták a tudományos eredményeik is! Csökkent a gyulladás a szervezetükben, javultak a vérképeik, még akkor is, ha csak 2 hétig ették ezeket az ételeket.
Ez újabb megerősítés arra, hogy a fermentált, rostban gazdag (rostok csak a növényekben vannak), valódi alapanyagokból készült ételek nemcsak a bélflóránkat támogatják, de az immunrendszerünk, az anyagcserénk, sőt a hangulatunk szempontjából is életmentőek lehetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
