Notórius szorongó vagyok: 3 dolog, ami segít menedzselni a stresszes helyzeteket

Címlap / Életmód / Lélek / Notórius szorongó vagyok: 3 dolog, ami...

Notórius szorongó vagyok: 3 dolog, ami segít menedzselni a stresszes helyzeteket

3. Keresek valakit, akivel beszélgetni tudok

Valószínűleg nincs olyan társas összejövetel, amin ne lenne rajtunk kívül legalább egy másik olyan ember, aki szintén szorong. Ilyenkor, ha minden résztvevő idegen, esetleg a helyzet is új mindenki számára, különösen erős lehet a stressz hatása. Emiatt viszont nem is nehéz „bajtársat” találni magunk mellé.

3 csillagjegy, akinek összeáll a kép egy ismerőséről

Nem nehéz belátni, hogy az ember úgy van kialakítva, hogy egy ilyen helyzetben csapattársat keressen, és ha már együtt mennek az ismeretlenbe, rögtön komfortosabbnak érzik magukat.

Mivel a legtöbb ember így működik ezekben a szituációkban, szerencsére új barátra lelni egyáltalán nem nehéz feladat. Szinte bármilyen ürüggyel megszólíthatunk valakit, aki valószínűleg pont annyira vágyik rá, hogy ne legyen egyedül, mint mi magunk, ezért kapva kap az alkalmon, hogy beszélgetni kezdjen. Máris szövetségesek vagyunk, és máris van kivel egymásra támaszkodnunk!

Olvass még a témában

Ez a ciklusod legjobb része és így hozhatod ki belőle a legtöbbetKövetkező cikkünkEz a ciklusod legjobb része és így hozhatod ki belőle a legtöbbet… de aztán sajnos ez az egész hirtelen eltűnik, gyakran szó szerint egyik napról a másikra. Mi történhetett? Hajlamosak vagyunk a ciklusunkat csupán a menstruációra vagy az előtte tapasztalt kellemetlen tünetekre redukálni, pedig a hormonális változások ennél sokkal többet takarnak – és igen, lehetőségeket is tartogatnak…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

5 apróság a fürdőszobában, amit minden vendég azonnal kiszúr
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.