„Nem szólok bele, hogy eszik a válogatós gyerekem” – Levettem róla a nyomást

A kapcsolat az étellel fontosabb

Számomra a legfontosabb, hogy a lányomnak ne alakuljon ki rossz viszonya az evéssel. Az étkezés örömforrás is lehetne, és nem szeretném, hogy neki ez stresszt jelentsen. Ezért igyekszem megértően fordulni felé, és soha nem kritizálom, ha valamit nem eszik meg. Inkább elérhetővé teszek több lehetőséget, és hagyom, hogy válasszon.

Bízom benne, hogy így felnőtt korára képes lesz saját magának egy olyan étrendet kialakítani, amivel jól érzi magát, és ami elegendő választékot biztosít ahhoz, hogy egészséges maradjon. Nem az a célom, hogy minden nap minden tápanyagból tökéletesen annyit fogyasszon, amennyit a tankönyvek előírnak – sokkal inkább az, hogy hosszú távon pozitív kapcsolata legyen az étellel.

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók