A kapcsolat az étellel fontosabb
Számomra a legfontosabb, hogy a lányomnak ne alakuljon ki rossz viszonya az evéssel. Az étkezés örömforrás is lehetne, és nem szeretném, hogy neki ez stresszt jelentsen. Ezért igyekszem megértően fordulni felé, és soha nem kritizálom, ha valamit nem eszik meg. Inkább elérhetővé teszek több lehetőséget, és hagyom, hogy válasszon.
Bízom benne, hogy így felnőtt korára képes lesz saját magának egy olyan étrendet kialakítani, amivel jól érzi magát, és ami elegendő választékot biztosít ahhoz, hogy egészséges maradjon. Nem az a célom, hogy minden nap minden tápanyagból tökéletesen annyit fogyasszon, amennyit a tankönyvek előírnak – sokkal inkább az, hogy hosszú távon pozitív kapcsolata legyen az étellel.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk„Anyósom ki akar békülni, de nekem nem megy” Bocsássunk meg, vagy búcsúzzunk el a problémás rokonoktól?A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
