A félelmeink, aggodalmaink bizonyos szempontból hasznosak: megakadályozzák, hogy veszélyes helyzetekbe keveredjünk, segítenek, hogy átgondolt döntéseket hozzunk.
Egy ponton túl azonban a félelmeink már nem segítenek bennünket, hanem megakadályozzák, hogy előbbre lépjünk az életben. Az alábbiakban górcső alá vesszük a leggyakoribb félelmeket, amelyek gátat emelnek elénk az életünkben, és az is, hogyan tudsz dolgozni ezeken.
A félelem a kudarctól
Az egyik leggyakoribb félelem a kudarc elkerüléséhez kapcsolódik. Sokan nem próbálnak ki új dolgokat, vagy nem lépnek ki a komfortzónájukból, mert attól tartanak, hogy nem sikerül majd, amivel próbálkoznának. Olvass még a témában
Ez a félelem arra késztethet, hogy félmegoldásokat válasszunk, vagy olyan döntést hozzunk, amely kevésbé kockázatos, de közben nem vezet előre.
A kudarc félelme mögött gyakran az a belső hang áll, amely azt súgja, hogy a nem próbálkozás biztonságosabb, mint a próbálkozás és az azt követő esetleges bukás.
Ahhoz, hogy túllépj ezen a félelmen, érdemes átgondolni, hogyan definiálod a sikert és a kudarcot. A szakemberek szerint a kudarc nem feltétlenül a cél elérésének hiánya, sokkal inkább a nem próbálkozás maga. Egyszerű belső monológokat is használhatsz, mint például: „Ha nem próbálom meg, soha nem tudom meg, mire vagyok képes.” Ez segít abban, hogy a kudarctól való félelem ne legyen mindig döntő tényező, mielőtt eldöntöd, hogy cselekszel-e.
