A közösségi oldalakon és akár a városban egy régi ismerőssel összefutva is találkozhatsz a furcsa érzéssel, még akkor is, ha úgy gondolod, elégedett vagy az életeddel. De mi is a mérföldkő FOMO pontosan?
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Mi a fene az a mérföldkő FOMO?
A mérföldkő FOMO (fear of missing out) egy viszonylag új kifejezés egy olyan jelenségre, mely évek óta jelen van a társadalomban. Dr. Anisha Patel-Dunn pszichiáter így foglalta össze a negatív érzést:
„Egy olyan érzelemről van szó, melynek során azt éled meg, hogy lemaradtál a korosztályodhoz képest, akik olyan mérföldköveket értek el, amiket te még nem.”
Ha például fontos számodra a családalapítás és komolyan foglalkoztat a kérdés, akkor hatalmába keríthet ez az érzés, amikor összefutsz a barátnőiddel, akiknek van gyermekük. Hasonló lehet az is, ha látod, hogy az ismerősöd halad a karrierjével vagy éppen házat/autót vásárol. Az ő életét vizsgálva úgy érezeheted, nem vagy elég sikeres.
Bárki találkozhat a lemaradás érzésével, a szakember szerint viszont az önképed is hatással lehet arra, téged mennyire érint. Dr. Patel-Dunn szerint ha az önbizalmad nagyobb részt azon alapul, mit gondolnak rólad mások, vagy alapvetően kompetitív alkat vagy, akkor nagyobb eséllyel lesz rád hatással a jelenség.
Mit tehetsz ellene?
A cikk folytatódik, lapozz!
10 „kicsi” mérföldkő a párkapcsolatban, ami fontosabb, mint hinnéd
