Az agy jutalmazó központja is közrejátszik
Alváshiányos vagy csak egyszerűen fáradt állapotban az agyban is átrendeződnek az erőviszonyok. Stephanie M. Greer, Andrea N. Goldstein és Matthew P. Walker 2013-as, a Nature Communications című folyóiratban megjelent vizsgálatában huszonhárom résztvevő agyi működését figyelték meg alvásmegvonás után. Azt találták, hogy csökkent az aktivitás a homloklebeny egyes területein, köztük az elülső cinguláris kéregben és az oldalsó orbitofrontális kéregben, vagyis pont azokon a helyeken, amelyek az önkontrollért és a mérlegelésért felelnek. Eközben az amygdala, az érzelmi reakciókért felelős agyterület reaktivitása megnőtt. Érdekes módon a klasszikus jutalmazó központ, a ventrális striatum aktivitása nem változott érdemben, mégis mindez együtt járt azzal, hogy a résztvevők erősebben vágytak magas kalóriatartalmú ételekre. A fáradt agy tehát nem azért nyúl könnyebben a csokis süti után, mert jobban élvezi, hanem mert kevésbé képes kontroll alatt tartani a vágyat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
