„Végső soron a tökéletességre való törekvés megakadályozhat minket abban, hogy olyan anyák legyünk, amilyenek lenni szeretnénk. Amikor folyamatosan arra törekszünk, hogy az ideális környezetet teremtsük meg, a legegészségesebb ételeket készítsük el, vagy a leghasznosabb nevelő tevékenységeket végezzük, akkor figyelmen kívül hagyhatjuk az egyszerű, spontán pillanatokat, amelyek a gyermekeinkkel való közelség érzését teremtik meg. Ráadásul a hibátlanság képének megtestesítésével azt kockáztatjuk, hogy olyan légkört teremtünk, ahol a hibákat nem tolerálják, és a gyermekeink esetleg félnek elkövetni azokat” – mondja dr. Ilene Strauss Cohen pszichológus.
Ő azt javasolja, a tökéletességre törekvés helyett teremtsünk olyan környezetet, amiben szabad hibázni, fáradtnak lenni, vagy egyszerűen csak elengedni dolgokat, ha a mentális egészségünk úgy kívánja meg. Ezzel azt tanítod a gyerekeidnek, hogy ugyanezt ők is megtehetik, vagy velük is megtörténhet, hogy hibáznak. A szakértő szerint a tökéletlenség elfogadása egy teljesebb és kiegyensúlyozottabb anyai élményhez vezet.
Maradj hiteles
Anyaként fontos feladatunk, hogy megpróbáljuk kielégíteni a gyerekünk soha véget nem érő tudásvágyát, vagy hogy megnyugtató választ adjunk neki az élet nagy – és olykor ijesztő – kérdéseire, miközben példát mutatunk a viselkedésünkkel. Olvass még a témában
Miért sajnáljuk magunkat a menzesz alatt? Pedig a mozgás ilyenkor is segít
„Még ma is pánikolok, ha valaki azt mondja, nem ér rá.” – Gyerekkorban elhanyagolt felnőttek triggerei és reflexei
Hogyan omlik össze a „trad wife” álom? Nők igaz történetei a kemény valóságról
„Nekem a hosszú haj jobban tetszett” – Kedves férfiak, senki nem kíváncsi a kéretlen véleményetekre
Vannak azonban helyzetek, amikor nálam is elszakad a cérna, és vannak kérdések, amikre nem tudok megnyugtató választ adni. Amikor nemrég el kellett köszönnünk öreg és beteg cicánktól, a 4 éves lányomnak rengeteg kérdése volt a halálról. Bármennyire is szerettem volna valami olyat mondani, amivel megőrizhetem a félelmek nélküli mesevilágot, amiben egy 4 éves él, végső soron jobbnak láttam beismerni, hogy vannak olyan kérdései, amire sem nekem, sem senkinek nincs bizonyos válasza.
„Anyának lenni nem jelenti azt, hogy mindenre tudnod kell a választ, vagy hogy hibátlannak kell lenned. A hitelességre törekvés lehetővé teszi, hogy önmagad légy, elismerve erősségeidet és korlátaidat. Nem baj, ha hibázol, hiszen ezek értékes lehetőségeket nyújtanak a fejlődésre és a tanulásra. A hitelesség valódi kapcsolatot teremt a gyermekeddel, megtanítva neki az önelfogadás és a rugalmasság fontosságát” – mondja Cohen.
