Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Kettős mércét alkalmazol
Az egészséges kapcsolatokban alap a kölcsönös tisztelet és a bizalom. A nárcisztikus hajlamú emberek gyakran sajátosan értelmezik ezt az aranyszabályt. Hajlamosak azt gondolni, hogy a gondolataikat, kijelentéseiket nem bírálhatja felül senki, megengedik maguknak, hogy úgy beszéljenek, viselkedjenek a másik emberrel ahogy akarnak, viszont fordított helyzetben ezt már nem viselnék el. Ha nem bírod a kritikát, de te könnyen bírálsz másokat, ha gyakran gondolod, hogy neked mindig igazad van, míg a másik véleményét lekicsinyled, akkor benned is van nárcisztikus hajlam.
Gyenge az empátiás készséged.
Ha nem igazán érdekel, mások hogy érzik magukat és nem tudsz velük együttérezni, gyenge az empátiád. Ez a készségünk pedig létfontosságú ahhoz, hogy jól kijöjjünk másokkal. Az egészséges kapcsolatokat többek között az is működteti, hogy vágyat érzünk a másik ember megértésére, érdekel bennünket, mit gondol, mit érez. Ennek hiányában nehéz igazi kapcsolatokat felépíteni, a nárcisztikus embereknek nem is igen sikerül, mivel a saját feje után megy és nem veszi figyelembe mások véleményét, érzelmeit.
A felsorolt négy pont irányadó, érdemes megpróbálni változtatni, ha bármelyiket is érvényesnek érzed magadra. Őszinte önelemzéssel és hajlandósággal tudsz változtatni a rossz mintákon és odafigyelőbb, empatikusabb lehetsz másokkal, így a kapcsolataid minősége is javulhat.
A felsorolt négy pont irányadó, érdemes megpróbálni változtatni, ha bármelyiket is érvényesnek érzed magadra. Őszinte önelemzéssel és hajlandósággal tudsz változtatni a rossz mintákon és odafigyelőbb, empatikusabb lehetsz másokkal, így a kapcsolataid minősége is javulhat.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. január 31. a numerológia szerint: vágysz az otthon melegére és a harmóniára
A szomorú felismerés: nincs olyan barátom, akitől szívességet kérhetnék
„Hasmenésre igyál kólát?” 5 étkezési mítosz, amit Rónay Barbara dietetikus eloszlat
