Mintaétrend a második napra
Reggeli: teljes kiőrlésű gabonapehely egy marék áfonyával, egy csipet fahéjjal egy egy kis poharas natúr joghurttal, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy grapefruit.
Ebéd: grillezett csirkemell, párolt spárga.
Uzsonna: dinnye.
Vacsora: csőben sült articsóka.
Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: turmix egy pohár tejből, egy banánból, egy marék eperből és egy marék áfonyából, két szelet korpás keksz.
Tízórai: egy marék cseresznye.
Ebéd: natúr szelet héjas burgonyával, cékla saláta.
Uzsonna: egy szelet kétszersült petrezselymes túrókrémmel.
Vacsora: karfiolleves.
Következő cikkünkMiért egyre gyakoribb az allergia? Testi és lelki okai után kutattunkAzt gondolnánk, hogy az allergia korunk betegsége, pedig már az ókorban is létezett. Otthon és a külvilágban egyaránt veszélyeztetett helyen vagyunk, ha hajlamosak vagyunk allergiával reagálni életünk szereplőire. Azt gondolnánk, hogy az allergia modern kori betegség, de ez nem így van. A fennmaradt bizonyítékok szerint már…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
