Ebéd
– 1 csésze Cottage túró vagy tonhal
– 8 db sós keksz
Vacsora
– 2 db virsli
– 20 dkg brokkoli vagy káposzta
– 10 dkg répa
– ½ banán
– 2 gombóc vanília fagylalt
HARMADIK NAP
Olvass még a témában
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
Reggeli
– Fekete kávé vagy tea édesítőszerrel
– 5 db sós keksz
– 28 g Cheddar sajt
– 1 alma
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
