A 3 napos diéta

Íme a 3 napos diéta étrendje:

ELSŐ NAP

Reggeli
– Fekete kávé vagy tea édesítőszerrel
– ½ grapefruit vagy a leve
– 1 szelet pirítós 1 kávéskanál vajjal

Ebéd
– ½ csészényi tonhal
– 1 szelet pirítós
– Fekete kávé vagy tea édesítőszerrel

Vacsora
– 85 g sovány hús vagy csirke
– 20 dkg zöldbab
– 20 dkg répa
– 1 alma
– 1 gombóc vanília fagylalt

MÁSODIK NAP

Olvass még a témában

Ezt figyeld meg a gyermekeden: a biztos jelek, hogy introvertált

Lelkitárs horoszkóp: ennek a 3 csillagjegynek Te lehetsz a lelki társa

6 szokatlan, emlékezetes élményajándék-ötlet karácsonyra

Ezért kellene mindig 8 percet késned

Reggeli
– Fekete kávé vagy tea édesítőszerrel
– 1 tojás
– ½ banán
– 1 szelet pirítós

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ilyenek valójában a mesés Cinque Terre falvai: az őszinte tapasztalataim 5 ott töltött nap után

Ha ezekben a hónapokban születtél, sokkal több szabadságra van szükséged – a párkapcsolatodon belül is

Összehaverkodtam a szomszédommal – és ez volt életem legnagyobb hibája

„A pasijával jött a találkozóra” – A legmegdöbbentőbb első randis történetek

Ezt hozza 2026. augusztus 10. a numerológia szerint: tiszta lap és bátor lépések

„Anyám és apám új barátnője összeverekedtek” – Így lett a nagy napom életem legrosszabbja