Ezért kéne minden egyes nap étcsokit enni – Szakértők ajánlása

Ezért kéne minden egyes nap étcsokit enni – Szakértők ajánlása

Címlap / Életmód / Egészség / Ezért kéne minden egyes nap étcsokit enni – Szakértők ajánlása

Talán nincs is igazabb mondás annál, mint hogy a lányoknak nem a tökéletes pasi a legnagyobb vágyuk, hanem az, hogy úgy ehessenek, hogy nem híznak el. Persze a testpozitivitás idején ilyet leírni gyakorlatilag felér egy emberiségellenes bűntettel, de nézzünk szembe a tényekkel: ki ne szeretne lapos hasat, feszes popsit, miközben pizzát eszik hamburgerrel a csoki és a jégkrém mellé? Na ugye.

Sajnos ehhez azért még nincsen semmilyen mágikus pirula, jó hír viszont, hogy nem minden édesség tiltólistás még akkor sem, ha egészségesen szeretnél élni. Szakértők szerint például az étcsoki annyira egészséges, hogy néhány kockát minden nap ehetsz belőle.

Miért annyira jó választás az étcsoki?

A megfelelően magas kakaótartalmú csokoládé az egyik legjobb antioxidáns-forrás a világon, az antioxidánsok pedig szervezetünk egyik létfontosságú alkotóelemei.

Fő feladatuk, hogy a szervezetben fejlődő szabadgyököket legyőzzék vagy semlegesítsék. Így megállítják azt a láncreakciót, mely komoly károsodást okozna a testünkben.

A szervezet gyakorlatilag nem tud létezni nélkülük. Néhányat a testünk is gyárt magának, de legnagyobb részét élelmiszerből visszük be. Többek között a minőségi csokiból is, ha megfelelően magas a kakaótartalma, az antioxidánsokat ugyanis tulajdonképpen a kakaó tartalmazza.

Oldalak: 1 2

3 hozzászólás

  • étcsokis
    2021.03.28., 08:02

    Szerencsére az apró desszertecskék még véletlenül sem ét bevonatúak.
    Hiába, komoly dolog a minőségi újságírás…

    Válasz
    • Kuckómackó
      2021.03.28., 09:30

      Az újságíró arról az egy apróságról megfeledkezett, hogy a jó minőségű, magas kakaó tartalmú étcsokoládé minimum a duplájába kerül egy gyengébb minőségűnek.
      Ez a baj ezekkel a jóindulatú cikkekkel, hogy soha nem veszik figyelembe a magyar valóságot, a realitást.

      Válasz
      • étcsokis
        2021.03.28., 09:43

        A realitás az, hogy egy tábla Milka, aminek minimum a fele cukor, alig olcsóbb, mint a 85%-os aldis étcsoki.
        A Milka most akciósan 300 az Aldoban, a 85%-os meg akció nélkül 400. Akcióban 310 volt legutóbb…

        Válasz

Írj egy hozzászólást