Naplóírás a korona idején? 5 nyomós ok, miért kezdj bele most

Rengeteg cikk születik arról, ki és hogyan éli meg a bezártságot, a járványt és mindazt, amit magával hozott. Biztosan van neked is rengeteg gondolatod ezzel kapcsolatban, és annyira jól jönne, ha kimondhatnád vagy kiírhatnád magadból, igaz? A naplóírás egyébként is pozitív hatással van az egészségre. A Cambridge-i egyetem tanulmánya is bizonyítja, hogy az ember pszichéje jobb lesz a naplóírástól és segít a nehezebb helyzetek feldolgozásában. A következő 5 ok rámutathat arra, miért is ajánlatos neked is belefogni a koronanapló írásába.

Van kinek kiönteni a szívedet

Kimondhatatlanul jót tesz, ha időről-időre kiöntöd a szívedet egy pártatlan félnek, aki nem igazolja és nem is cáfolja a mondanivalódat.

A lelkednek óriási könnyebbséget jelent az, ha őszintén kiírod magadból a kendőzetlen érzéseidet és véleményedet.

Teljesen mindegy, hogy egyedül vagy ebben a nehéz helyzetben vagy a családoddal élsz, valószínűleg rengeteg elfojtott érzés kavarog benned, amit nem oszthatsz meg senkivel.

A koronanapló révén felszabadíthatod az energiáidat, elengedheted a zavaró, kellemetlen érzéseket és békességet ültethetsz a szívedbe.

Olvass még a témában

Kedves bók vagy nyomulás? Ezt csináld, ha a taxisofőr átlép egy határt

4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az

„Ha ezt rendeli az étteremben, rögtön tudom, hogy igazából nem gazdag” – Ultragazdagok mesélnek arról, mi leplezi le, aki csak gazdagabbnak akar tűnni

Te hány szünetet iktatsz be a munkanapodba? így teremts egyensúlyt munka és magánélet között

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

A kolléganőm mindig péntek délután talált meg a kéréseivel – ekkor húztam meg a határt

Éjszakai lábgörcs kínoz? Ezt tedd, hogy enyhüljön a fájdalom

Széles vádli és vastagabb boka? 4 csizmafazon, ami nyújtja a lábadat

A csillagjegye szerint ilyen barátnőt keres magának a pasi a szíve mélyén

Hortenzia teleltetése: így védd meg a fagytól, hogy tavasszal újra gyönyörűen virágozzon

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról