Azonban, ha naponta többször is krumplit választasz, könnyen túlzásba lehet vinni az egyébként egészséges szénhidrát bevitelt.
„Elhagytam a férjem egy nyaralás miatt”: a döntés, amit senki nem értett
Míg a krumpli remek energiaforrás, a túlzott fogyasztása inzulinrezisztenciához vezethet, amely elősegítheti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását. Emellett, ha nem figyelsz a kiegyensúlyozott táplálkozásra, lehetséges, hogy más fontos tápanyagokból kevesebbet viszel be a szervezetedbe.
