6 motivációs tipp, hogy egy életre leszokj a gyorskajákról

6 motivációs tipp, hogy egy életre leszokj a gyorskajákról

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 6 motivációs tipp, hogy egy életre leszokj a gyorskajákról

A gyorsételek egyik legnagyobb veszélye, hogy pontosan annyi cukrot, zsírt és mindenféle kémiai anyagot tartalmaznak, amennyire a testünknek szüksége van ahhoz, hogy viszonylag rövid idő elteltével már azt jelezze: szükséged van rá. Az egészségtelen ördögi kör hamar kialakul. Minél több gyors ételt eszel, annál többre vágysz. Ugyanakkor ennek az ellentéte is igaz: minél kevesebbet fogyasztasz belőle, annál kevesebbet kívánsz. Próbáld ki a következő trükköket és látni fogod, hogy hamarosan kevésbé lesz vonzó a kedvenc gyors kajád.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/6
Következő»

VIDEO Ők a legkedvesebb és egyben legszebb csillagjegyek

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!