„Nem érdekelsz már”
A bántó mondatok egyik legsúlyosabb formája az érzelmi elutasítás. Ha vita közben azt mondjuk a partnerünknek, hogy már nem érdekel minket, olyan érzelmi fájdalmat okozunk, amit nehéz helyrehozni. Még ha az adott pillanatban úgy is érezzük, hogy távolságot szeretnénk tartani, fontos emlékezni arra, hogy ez a mondat véglegesen eltávolíthatja a másikat.
Ehelyett hangsúlyozható, hogy az adott szituációban miért érezzük magunkat elkeseredettnek vagy elutasítottnak, ami segíthet megnyerni a másik megértését és javítani a kapcsolaton.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
