Nevezd meg!
Amikor a gyerek szorong, könnyen elveszíti a kapcsolatot a reálisabb látásmódért felelős agyterületekkel. A pszichológus szerint, ha megkéred a gyereket, hogy nevezze meg, mi az, amitől fél, mondjon róla egy történetet, akkor nem csak kézzel foghatóbbá válik a félelme, és ezzel jobban visszanyeri a kontrollt fölötte, de a bal agyfélteke is működésbe lép, amitől szintén magabiztosabbnak fogják érezni magukat.
Ugyanakkor lehet, hogy szükség lesz valamilyen fizikai gyakorlatra (lásd fentebb), mielőtt a gyerek beszélni tud a félelmeiről.
