Tényleg hálás vagy?
Persze ne olyan Instalány #blessed hálás – bár valamilyen szinten ők is biztosan innen indultak, hiszen a boldogság, a jólét és minden ehhez hasonló erősen relatív dolog. Ha képes vagy hálát adni az olyan apróságokért is, mint a tető a fejed fölött, az étel az asztalodon, vagy a barátaid, a családod, akik szeretnek, akkor megérted, hogy nem mindenkinek olyan magától értetődők ezek a dolgok, mint neked.
Érdemes párhuzamot vonnod azokkal, akiknek nincs semmijük – mindig lesz valaki, aki szebb, okosabb, gazdagabb és szerencsésebb nálad, de ha folyton hozzá hasonlítod magad, akkor elégedetlen leszel, és lelkileg meg is visel a folyamatos csalódás.
Próbáld ki, hogy minden este leírod egy füzetbe, hogy miért voltál aznap hálás – lehetnek a legegyszerűbb dolgok is, mint egy mosoly a pékségben, vagy egy földön talált százforintos, a lényeg, hogy legyen mire visszanézni, ha éppen rosszabbul érzed magad.
Olvass még a témában
