VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
Sajnos sokunkkal előfordul, hogy nem tudunk teljesen kikapcsolódni – ha túl stresszes életet élünk, akkor lehet, hogy szex közben sem.
Jógával azonban elérhető, hogy elfelejtsük a gondjainkat és megéljük a pillanatot.
Írj le 5 dolgot, amit szeretsz magadon
A Texasi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a nagyobb önbizalommal rendelkező nőkben általában több a szexuális vágy, mint azokban, akik elégedetlenek önmagukkal.
A felmérés szerint a nők 20 százalékát zavarja szex közben, hogy esetleg nem úgy néz ki, ahogyan szeretne. Ez pedig gátolja őket abban, hogy ténylegesen élvezzék az együttléteket.
Ha azonban jobban átgondoljuk, rájöhetünk, hogy az apró tökéletlenségek általában csak nekünk tűnnek fel és a férfiakat ez egyáltalán nem zavarja.
Amit tehetsz annak érdekében, hogy jobban érezd magad és felpezsdítsd a szexuális életedet: írd össze egy papírra, mi az, amit szeretsz önmagadban.
Használj illóolajokat
A Chicagói Egyetem kutatói szerint a levendula és a sütőtök a férfiak esetében, míg az uborka és az édesgyökér illata a nők esetében serkenti a vérkeringést.
A cikk folytatódik, lapozz!