Légy felelős az érzelmeidért!
Ne kend a főnöködre vagy a kollégádra, ha épp nem működik minden úgy, ahogy szeretnéd, mert ez azt is jelenti, hogy mások uralják az érzelmeidet.
Azzal, hogy képes vagy kordában tartani az érzéseidet, felelősséget is vállalsz értük. Csak te dönthetsz arról, hogy hogyan reagálsz a körülményekre, vagy mások cselekedeteire. Ez jusson eszedbe mindig, ha egyszer is arra gondolnál, hogy mások húznak le érzelmileg.
Azzal, hogy képes vagy kordában tartani az érzéseidet, felelősséget is vállalsz értük. Csak te dönthetsz arról, hogy hogyan reagálsz a körülményekre, vagy mások cselekedeteire. Ez jusson eszedbe mindig, ha egyszer is arra gondolnál, hogy mások húznak le érzelmileg.
Észre veszed mások érzéseit?
A mások iránt tanúsított együttérzés növeli az érzelmi intelligenciádat. Ha képes vagy felismerni a mások érzéseit, azt is meg fogod érteni, hogy azok hogyan hatnak a viselkedésére, gondolkodásmódjára, esetleg miért válik előítéletessé.
Olvass még a témában
Ne tölts túl sok időt a képernyő előtt!
Kutatások igazolják, hogy egy romantikus kapcsolatban az okostelefon puszta jelenléte növeli a zárkózottság és a bizalmatlanság mértékét, de az érzelmek olvasása és megértése is a képernyő előtt töltött idővel arányosan csökken.
Egy digitális méregtelenítés időnként mindenkinek jót tesz, és segít a mások érzelmeinek olvasásában is.
Egy digitális méregtelenítés időnként mindenkinek jót tesz, és segít a mások érzelmeinek olvasásában is.
A cikk folytatódik, lapozz!