A nyak: amit nem mondtál ki
A nyaki szakasz az egyik leggyakrabban érintett terület, és nem véletlenül. Amikor hosszú ideig visszatartunk egy véleményt, egy indulatot vagy egy kimondatlan kérést, a torok és a nyak izomzata önkéntelenül megfeszül. Fiziológiailag ez összefügg azzal, hogy a beszédhez és a nyeléshez kapcsolódó izmok ugyanabban a régióban helyezkednek el, mint amelyek stressz hatására a leginkább reagálnak. A hosszú órák képernyő előtt természetesen önmagukban is okoznak nyaki panaszt, de sokaknál pontosan azokban az időszakokban erősödik fel a fájdalom, amikor egy kapcsolati vagy munkahelyi konfliktus megoldatlan marad.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
