5. Adj időt a feldolgozásra a találkozások után
Még a legfelkészültebbek is fáradtak lehetnek egy feszült családi ebéd után. Chen azt javasolja, hogy tervezzetek utólagos „levezetést”: külön autóval távozás, közös vacsora vagy egyszerűen csak egy kis pihenés kettesben. Ezek a szokások segítenek feldolgozni a feszültséget, és megőrizni a jó kapcsolatot a pároddal.
Bár nem létezik univerzális megoldás az anyós-meny konfliktusokra, de a határok kijelölése, az energiáid megőrzése és a realista elvárások mind segíthetnek abban, hogy túléljétek egymás mellett – sőt, akár jól is kijöjjetek egymással. Azt pedig soha ne feledd, hogy senki sem köteles elviselni az ismétlődő tiszteletlenséget, még a családtagoktól sem.
Következő cikkünkTöltsd fel magad örömmel: egyszerű trükkök a stressz ellenMindannyiunkkal előfordul: elalszunk, összeveszünk valakivel, kiborítjuk a kávét a frissen mosott nadrágunkra, és máris úgy érezzük, hogy darabokra hullott a napunk. A mindennapi stressz alattomos – nem drámai, mégis folyamatosan jelen van. A legtöbben ilyenkor arra törekszünk, hogy „megnyugodjunk”, felülkerekedjünk a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
