Home office a pihenő övezetben
Mivel sokan még mindig otthonról dolgoznak, fontos megemlíteni, hogy a dolgozósarok elkülönítése is rendkívül fontos tényező. Ha abban a helyiségben végzed a napi 8 óra munkádat, ahol utána relaxálsz, pihensz, tévézel, sokkal nehezebb lesz kettéválasztani a munkát és a szórakozást.
Ezzel az a baj, hogy nem tudsz koncentrálni a melódra, és folyton eltereli a figyelmedet a tény, hogy inkább valami mást csinálnál. A gond, hogy amikor nem tehetjük azt, amit szeretnénk, sokkal frusztráltabbak leszünk. Pláne, ha azt látjuk, hogy a párunk vagy a gyermekeink épp lustálkodnak, tévéznek. Ilyenkor érthető, hogy te is csatlakoznál inkább hozzájuk!
Befejezetlen projektek
Ugye, hogy mennyivel rosszabb egy olyan helyiségben dolgozni, ahol még nincsenek lefestve a falak, mint egy, már elkészült szobában? Az agyunkat stresszeli, ha olyan dolgok vesznek körül minket, amelyek nincsenek befejezve, és ez még az apróságokra is igaz. Olvass még a témában
Ha elkezdtél összerakni egy polcot, és félbemaradt este, úgy reggel nehezebb lesz figyelned a munkádra. Folyamatosan az jár majd a fejedben, hogy előbb le kéne tudni azt, amit elkezdtél. Ugyanez még egy puzzle képre is igaz: amíg ki nem raktad, de folyton a szemed előtt van, sokkal hamarabb stresszes leszel munka közben is. Minden, még be nem fejezett projektedet vigyél el ilyenkor szem elől, hogy ne tereljék el a figyelmedet!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
