Home office a pihenő övezetben
Mivel sokan még mindig otthonról dolgoznak, fontos megemlíteni, hogy a dolgozósarok elkülönítése is rendkívül fontos tényező. Ha abban a helyiségben végzed a napi 8 óra munkádat, ahol utána relaxálsz, pihensz, tévézel, sokkal nehezebb lesz kettéválasztani a munkát és a szórakozást.
Ezzel az a baj, hogy nem tudsz koncentrálni a melódra, és folyton eltereli a figyelmedet a tény, hogy inkább valami mást csinálnál. A gond, hogy amikor nem tehetjük azt, amit szeretnénk, sokkal frusztráltabbak leszünk. Pláne, ha azt látjuk, hogy a párunk vagy a gyermekeink épp lustálkodnak, tévéznek. Ilyenkor érthető, hogy te is csatlakoznál inkább hozzájuk!
Befejezetlen projektek
Ugye, hogy mennyivel rosszabb egy olyan helyiségben dolgozni, ahol még nincsenek lefestve a falak, mint egy, már elkészült szobában? Az agyunkat stresszeli, ha olyan dolgok vesznek körül minket, amelyek nincsenek befejezve, és ez még az apróságokra is igaz. Olvass még a témában
„A mai férfiak mindent a nőktől várnak el” – Férfiak a hercegnő-korszakukban
„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban
Mi a legnagyobb fóbiád? Ezt árulja el az előző életedről
Te is a munkahelyedre jársz pihenni? – A hétköznapi rutinunk, ami fárasztóbb, mint a munkánk
Ha elkezdtél összerakni egy polcot, és félbemaradt este, úgy reggel nehezebb lesz figyelned a munkádra. Folyamatosan az jár majd a fejedben, hogy előbb le kéne tudni azt, amit elkezdtél. Ugyanez még egy puzzle képre is igaz: amíg ki nem raktad, de folyton a szemed előtt van, sokkal hamarabb stresszes leszel munka közben is. Minden, még be nem fejezett projektedet vigyél el ilyenkor szem elől, hogy ne tereljék el a figyelmedet!
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
