4. Válaszd szét: frusztrált ≠ támad.
„A legtöbb ember nem támadni akar, amikor visszajelzést ad – még ha annak is tűnik”
– mondja Dr. Rubenstein. Gyakran csak (néha ügyetlenül) próbálják megfogalmazni az igényeiket, határaikat vagy frusztrációjukat. Ha ezt feltételezed, egy feszült helyzetből akár valódi megértés is születhet.
„Kezdheted azzal, hogy a ‘támad’ helyett azt mondod: ‘kifejez valamit’” – javasolja Nehru. Lehet, hogy a barátod nem azt akarja mondani, hogy rossz ember vagy, csak fontos neki a kapcsolatotok. Vagy aki a szerelmi életedről kérdez, nem feltétlenül ítélkezik – lehet, hogy egyszerűen kíváncsi.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
