Ismert és kevésbé ismert tünetek
A vashiánynak vannak kimondottan jellegzetes tünetei: ilyen például az állandó fáradtság, a sápadtság, vagy az, ha gyakran fáj a fejed, könnyen kifulladsz és gyakran van heves szívdobogásod.
Vannak azonban olyan tünetek is, amelyekről nem feltétlenül rögtön a vashiány ugrik be mindenkinek, pedig ez is állhat a háttérben: a nyugtalan láb szindrómát például az esetek 15%-ában vashiánnyal magyarázható a John Hopkins Medicine szerint.
A nyelési nehézségek, a nyelv és a nyelőcső duzzanata kevésbé gyakori, de jellemző tünetek lehetnek, ahogyan az erős hajhullás is.
A vashiánynak van egy kimondottan bizarr tünete is, amiről kevesen beszélnek: ez pedig a bizarr, fogyasztásra nem feltétlenül alkalmas dolgok megkívánása, mint amilyen a sár, az agyag vagy mondjuk a kréta. Persze nem arról van szó, hogy a vashiányosok ezeket tényleg meg is eszik, de érezhetnek furcsa késztetést arra, hogy megkóstolják őket, amely egyes elméletek szerint a szervezet jelzése az ásványi anyag hiányára. Olvass még a témában
A tünetek fennállása esetén a vashiányt megállapítani vagy kizárni vérkép alapján az orvosod tudja, de drogériákban kapni olyan gyorsteszteket is, amelyekkel házilag, néhány csepp vérből is megállapítható a vashiány. Ezek előnye, hogy gyorsak és kényelmesek, hátrányuk viszont, hogy nem adnak teljes képet a szervezeted állapotáról, mint mondjuk egy nagy labor.
