Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged

Címlap / Életmód / Egészség / Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal...

Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged

A tartós magány kutatások szerint összefüggésbe hozható többek között a szívbetegségek, a demencia és a depresszió fokozott kockázatával. Ha tehát szeretnénk erősíteni a kapcsolatainkat, néha elég lehet egy egyszerű lépés: felhívni valakit, akinek egyébként csak írnánk.

Zsíros konyharuha? Ez a filléres trükk oldja meg

Miért teremt mélyebb kapcsolatot egy telefonhívás?

A telefonbeszélgetés egyszerűen személyesebb és több információt hordoz, mint egy üzenet – mondja Irina Firstein terapeuta a Popsugarnek.

„Sokkal gazdagabb módja annak, hogy megértsük a másik ember belső világát” – magyarázza a szakértő.

Amikor csak elolvasunk egy üzenetet, hajlamosak vagyunk saját értelmezést adni a leírt szavaknak. Nem mindig érzékeljük a mögöttes árnyalatokat, hangulatokat vagy érzelmeket. Gondolj csak arra, milyen különbség van egy könyv elolvasása és egy film megnézése között.

Olvass még a témában

Olvasás közben az agyunk sok részletet maga egészít ki, ezért ugyanaz a történet két ember számára teljesen más élményt jelenthet.

Egy telefonhívás során viszont halljuk a másik hangját, hangsúlyait, érzelmeit, nevetését vagy éppen bizonytalanságát. Ezek az apró jelzések sokkal teljesebb képet adnak arról, hogyan érzi magát valójában.

„A hang érzelmi tartalmat hordoz, míg egy szöveges üzenet sokkal korlátozottabb és egydimenziósabb” – teszi hozzá Firstein.

Nő telefonál

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.