Vasárnap este van. A kanapén ülsz, nézed a kedvenc sorozatodat, közben pedig pörög a csoportos chat a régi barátokkal. Kibeszélitek, kinek hogy telt a hétvégéje, megosztjátok a munkahelyi sikereket és bosszúságokat, szóba kerül a vacsora és persze a párkapcsolati nyűgök is.
Beszélgettek, igaz? Valójában igen is, meg nem is. Manapság teljesen természetes, hogy az üzenetküldés lett a kapcsolattartás egyik fő formája. Gyors, kényelmes, és közben ezer más dolgot is csinálhatunk. Nem kell időpontot egyeztetni, nem kell azon gondolkodni, mikor ér rá a másik fél egy hosszabb beszélgetésre.
A szakértők szerint azonban a telefonhívások sokkal inkább támogatják a valódi kapcsolódást és az érzelmi közelséget, mint az írott üzenetek. Ez különösen fontos lehet most, amikor egyre többet hallunk a magány „járványszerű” terjedéséről. Olvass még a témában
A tartós magány kutatások szerint összefüggésbe hozható többek között a szívbetegségek, a demencia és a depresszió fokozott kockázatával. Ha tehát szeretnénk erősíteni a kapcsolatainkat, néha elég lehet egy egyszerű lépés: felhívni valakit, akinek egyébként csak írnánk.
Miért teremt mélyebb kapcsolatot egy telefonhívás?
A telefonbeszélgetés egyszerűen személyesebb és több információt hordoz, mint egy üzenet – mondja Irina Firstein terapeuta a Popsugarnek.
„Sokkal gazdagabb módja annak, hogy megértsük a másik ember belső világát” – magyarázza a szakértő.
Amikor csak elolvasunk egy üzenetet, hajlamosak vagyunk saját értelmezést adni a leírt szavaknak. Nem mindig érzékeljük a mögöttes árnyalatokat, hangulatokat vagy érzelmeket. Gondolj csak arra, milyen különbség van egy könyv elolvasása és egy film megnézése között.
Olvasás közben az agyunk sok részletet maga egészít ki, ezért ugyanaz a történet két ember számára teljesen más élményt jelenthet.
Egy telefonhívás során viszont halljuk a másik hangját, hangsúlyait, érzelmeit, nevetését vagy éppen bizonytalanságát. Ezek az apró jelzések sokkal teljesebb képet adnak arról, hogyan érzi magát valójában.
„A hang érzelmi tartalmat hordoz, míg egy szöveges üzenet sokkal korlátozottabb és egydimenziósabb” – teszi hozzá Firstein.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
