Milyen gyakran kell VALÓJÁBAN kimosni az edzős cuccodat?

Ha te egy igazi, precíz és minden porszemet megtaláló házi tündér vagy, akinek természetes, hogy minden edzés után kimossa a ruháját – ne is olvass tovább, jól teszed! De ha előfordult már veled, hogy egy edzés előtt a szennyesből szedted ki a futós cuccodat, és „jól van az még” alapon felvetted, akkor most megválaszoljuk a kérdést, amit hangosan talán ki sem mertél még mondani.

Nincs aranyszabály, csak ajánlások vannak

„Az, hogy milyen gyakran kell mosni a sportruházatot, teljes mértékben az egyéntől függ: hogy mik az igényei, milyen mozgást végez és mennyit izzad közben” – mondja a Smartwool nevű sportruházati márka kereskedelmi igazgatója, Maggie Oakley.

Hiszed vagy sem, de a mosás gyakoriságát az otthonod levegője is meghatározza: ha a lakásod levegője száraz, akkor elég lehet csak kiteríteni a ruháidat, ha viszont párás, nehezen száradnak meg benne a ruhák, akkor nem fogod megúszni, hogy minden edzés után a gépbe tedd a ruháidat.

A mosást ugyanis nem is annyira maga az izzadtság, hanem az izzadtságban lévő baktériumok teszik indokolttá – ezek felelősek egyébként a kellemetlen szagokért is. Mivel a baktériumok nedves környezetben szaporodnak a legvidámabban, ezért érdemes kiteríteni a ruhádat száradni, amilyen gyorsan csak lehet, még akkor is, ha nem fogod kimosni, illetve akkor is, ha úgyis ki fogod mosni. Ha a ruha anyaga ezt lehetővé teszi, akkor érdemes a napon szárítani az edzős cuccaidat, mert az UV sugárzás elpusztítja a baktériumokat, ezért a sportcuccaid sokkal illatosabbak, frissebbek lesznek, sőt még a makacs izzadtságfoltok is halványodhatnak.

Olvass még a témában

Könnyen olvasnak belőled mások? Derítsd ki az igazságot ezzel a teszttel!

Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged

Ezt hozza 2026. augusztus 5. a numerológia szerint: kíváncsiság és bátor változás

„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád

Melyik sorozat nyugtat meg téged igazán? A születésed napja elárulhatja

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Még nem ősz, már nem nyár: 7 átmeneti szett, amivel kijátszhatod az időjárást