Miért érzed ilyenkor, hogy „leblokkoltál”?
Sokszor utólag úgy tűnik, mintha a helyzetben nem is önmagad lettél volna. Mintha valaki más beszélt volna helyetted, vagy épp senki. Ez azért van, mert a feszültség hatására az agyad azonnali reakcióra áll át, nem pedig tudatos, átgondolt kommunikációra. Ilyenkor könnyen előfordul, hogy leegyszerűsített válaszokat adsz, vagy teljesen lefagysz. Nem azért, mert nincs mondanivalód, hanem mert az idegrendszered nem a „szépen megfogalmazom” üzemmódban működik.
Amikor később visszagondolsz, már tisztábban látod a helyzetet, és összeáll az a verzió, amit valójában képviselni szerettél volna. Ez frusztráló tud lenni, de közben azt is mutatja, hogy benned sokkal több van, mint amit akkor ki tudtál mondani. Amikor már vége a helyzetnek, a tested megnyugszik, és az agyad visszakapcsol egy nyugodtabb, átgondoltabb működésbe. Ekkor már van kapacitásod elemezni, újra lejátszani a beszélgetést, és „jobb válaszokat” gyártani. Nem azért, mert hirtelen okosabb lettél, hanem mert végre van rá idegrendszeri tered. Ilyenkor tudod igazán összerakni, mit gondolsz, mit érzel, és mit szerettél volna képviselni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
