Évről évre feledékenyebb és szétszórtabb vagy? Így edzheted az agyad az éles gondolkodásra
A memóriazavar az idősödés természetes velejárója, de fiatalon betudható a folytonos rohanásnak, stresszes életmódnak is. Kis odafigyeléssel viszont…
A memóriazavar az idősödés természetes velejárója, de fiatalon betudható a folytonos rohanásnak, stresszes életmódnak is. Kis odafigyeléssel viszont…
A modern, folyamatos munkát és hatékonyságot sulykoló életstílus közepette nem csoda, ha úgy érzed néha, hogy nem fog…
Valószínűleg újra látna – gondolnánk a fenti kérdés hallatán. Pedig a szem épsége nem jelenti automatikusan a látás…
Bármilyen furcsa, de a felejtés nagyon lényeges funkció: véd a túltelítődéstől és az érzelmi terhektől. De miért működik…
Hiába foglalkoznak vele kutatók már évszázadok óta, az agy még mindig tartogat magában rejtelmeket. Annyit viszont sikerült megállapítani,…
Ahhoz, hogy a mindennapok kihívásainak megfeleljünk, hogy ne rágódjunk mindenen, keresnünk kell támpontokat és kapaszkodókat. Az agyunk segít…
A tápanyagok széles és csodás világában olykor nehéz eligazodni. Vegyük például az omega-3 zsírsavakat. Ezek az egészséges zsírok…
írta Nyul Debóra 2022.08.20.
Ahogy egyre modernebb világban élünk, úgy figyelhető meg az emberek mentális állapotának folyamatos romlása. Depresszió, szorongás és ezek…
A meditáció agyra gyakorolt hatásait már évek óta vizsgálják a kutatók és szinte hetente jelennek meg új tanulmányok…
Mindazok az élelmiszerek, amelyeket nap mint nap elfogyasztunk, a kognitív képességeinkre is kihatnak. Ha veled is előfordult már,…
írta Nyul Debóra 2022.05.09.