Zuhany alatt sírni – tabu vagy természetes jelenség?
Bár a társadalmunk gyakran úgy próbálja kezelni az érzelmi megnyilvánulásokat, mint a gyengeség jeleit, a sírás természetes válasz a stresszre, a bánatra és a túltelítettségre. A víz alatti csendes sírás talán egyfajta lázadás is mindazzal szemben, amit a társadalom a nyilvános könnyek elkerülésére erőltet ránk.
Sőt, számos pszichológiai tanulmány arra mutat rá, hogy a sírás stresszcsökkentő hatással bír, ezért saját érzelmi egészségünk szempontjából egyáltalán nem elkerülendő, éppen ellenkezőleg, támogatandó folyamat. Amíg a könnyeink valahol a testen kívül, a víz csobogása alatt távoznak, addig számunkra megnyugvást, megkönnyebbülést hozhatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
