Napi praktikák
Lehet, hogy neked az segít, ha egy fél órára el tudsz vonulni mindentől a kedvenc könyveddel.
Kipróbálhatod azt, hogy naplót vagy blogot vezetsz, amiben kiírod magadból az összes gondolatodat, ami éppen foglalkoztat, főzhetsz csak úgy kedvtelésből, játszhatsz órákig önfeledten a kutyáddal vagy megengedheted magadnak, hogy vegyél egy új ruhát, még akkor is, ha egyáltalán nincs rá szükséged, csak hogy örömet okozz magadnak.
Az is segít, ha egyszerűen figyelsz az érzéseidre, és többet csinálod azt, amit szeretsz és megkeresed az okát annak, amikor rosszul érzed magad. Olvass még a témában
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
„Még a kórházi ágyban feküdtem, mikor megkérdezte, mikor jön a második gyerek” – Anyák mesélnek a legdurvább elvárásokról
Ezért lehet ismerős valaki, akivel először találkozol
Ez a 3 csillagjegy akkor is feláll, amikor mások feladnák
Ez egy hosszú felfedezés, amiben vannak buktatót és hullámvölgyek, azaz készülj fel, nem fogod mindig szuperül érezni magad, de fontos, hogy ne add fel, hiszen egy biztos, jó úton jársz!
Következő cikkünk5 elvárás, amitől meg kell szabadulnodAkár bevallod magadnak, akár nem, elvásárok szerint élsz, ahogy mindenki más. Elképzeled, hogy szerinted hogyan kellene működnie a világnak, elvárod, hogy a párkapcsolatod olyan legyen, amit megálmodtál magadnak és még sorolhatnánk. Nem baj, ha vannak terveid, álmaid és elképzeléseid az életedről, az elvásárok azonban sokszor…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
