Azt mondják, az elefánt sohasem felejt, és az is köztudott, hogy az alvás egyik fő funkciója, hogy az emlékeinket, a velünk történteket feldolgozhassuk. Nos, ha mindkét állítás igaz volna, akkor az elefántoknak állandóan aludniuk kellene. Az igazság viszont az, hogy napi 2-4 óránál többet nem szunnyadnak.
Azt sem mondhatjuk, hogy az agyunknak van-e szüksége egyáltalán a pihenésre, hiszen alvás közben az agyunk egyes területei kifejezetten aktívak.
Ilyenkor dolgozza fel az agyunk a napi információkat, raktározza el a tanultakat a memóriában, és rendezi a napi adathalmazt.
Őseink nálunk is kevesebbet aludtak
Noha azt is gyakran halljuk, hogy a kütyük képernyőjének fénye miatt nehezebben tudunk elaludni, és ha elalvás előtt a kütyük kék fényét nézzük, kevesebbet alszunk, a legújabb kutatások szerint ez sem igaz. Jerry Siegel, a Kaliforniai Egyetem Los Angeles-i Alváscentrumának igazgatója szerint már csak azért sem állíthatunk ilyesmit, mert egyáltalán nincs még erre adatunk. Olvass még a témában
Ahhoz, hogy legalább következtetni tudjon arra, az őseink mennyit aludtak, Siegel elutazott Tanzániába, Namíbiába és Bolíviába, hogy a vadászó-gyűjtögető törzsek alvási szokásait vizsgálja. Ezeknek a népeknek az életmódja áll a legközelebb az egykori őseink életéhez, és mai napig a legmodernebb technikai vívmányok nélkül élnek.
Több ezer kilométer választja el a vizsgált afrikai törzseket egymástól, és még ennél is több a dél-amerikai népcsoportot, mégis mindhárom vizsgált csoport nagyjából ugyanannyit alszik: átlagosan 6,5 órát naponta.
Siegel szerint nincs okunk azt hinni, hogy az őseink ennél többet aludtak volna. Ehhez képest mi a kényelmes, hűtött/fűtött lakásainkban hajtjuk álomra a fejünket, komfortos matracon, puha párnán. Az őseink sziklákon, faágakon, barlangokban húzták meg magukat, sötétítő függöny és szúnyogháló nélküli helyeken, ahol nem védte őket semmi az esetleges ragadozók vagy ellenséges törzsek támadásától. Nem csoda, hogy alig aludtak többet, mint 6 óra.
Kép: estebande/depositphotos.com
