A jövőbe tekintés és a jelen élvezete
A „mi lett volna, ha” gondolatmenet gyakran elvonja a figyelmünket a jelen pillanatról. A múltban ragadt elmélkedés megakadályozza, hogy élvezzük azt, ami most van körülöttünk. Amikor az exünkkel kapcsolatos emlékek visszatérnek, próbáljunk meg ezek helyett arra koncentrálni, hogy mi az, amivel most elégedettek lehetünk. Éljük meg a jelent, találjuk meg azt, ami boldoggá tesz bennünket.
Gondoljunk arra, hogy a múltbeli döntéseink vezethettek oda, ahol most vagyunk, és ha azok a döntések nem születtek volna meg, talán most nem tapasztalnánk meg mindazt, ami jelenleg örömet okoz nekünk. A jövőre való koncentrálás új lehetőségek és kapcsolatok előtt nyitja meg a kaput, amelyeket csak akkor élhetünk meg teljes egészében, ha a múltat valóban magunk mögött hagyjuk.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
