Meztelen talpak, teljes szabadság – kutatók szerint ezért kell kipróbálnod neked is a barefoot túrázást

Címlap / Kikapcsolódás / Utazás / Meztelen talpak, teljes szabadság –...

Meztelen talpak, teljes szabadság – kutatók szerint ezért kell kipróbálnod neked is a barefoot túrázást

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Közelebb a természet ritmusához

Ausztráliában a barefoot túrázás inkább egyéni kezdeményezésekből nőtt ki. Dale Noppers, a Perthben élő munkavédelmi és biztonságtechnikai szakember körülbelül hét éve túrázik rendszeresen mezítláb.

Tapasztalatai szerint a cipő nélküli járás egyik legnagyobb ereje az, hogy visszahoz egy „őszintébb”, ösztönösebb érzést. Úgy fogalmaz, hogy a természetben mezítláb járva az ember sokkal lassabban, figyelmesebben halad, és erősebben kapcsolódik a környezetéhez.

Nő egy virágos réten mezítláb sétálgat

Noppers mára akár többórás túrákat is teljesít, például a Serpentine Nemzeti Parkban található Kitty’s Gorge ösvényen, ahol sziklás emelkedők, sár, gyökerek és apró köves szakaszok váltják egymást.

Olvass még a témában

Szerinte a talp idővel megerősödik és alkalmazkodik, miközben megőrzi érzékenységét – így a járás nemcsak természetesebb, hanem tudatosabb is lesz.

Perth környékén kisebb közösségi barefoot túrákat is szervez, ahol különböző korosztályok próbálják ki ezt a mozgásformát, időnként még gyerekek is csatlakoznak.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!