Barátcserje (Vitex Agnus-Castus)
A barátcserje egy olyan gyógynövény, amely segíthet szabályozni a hormonális ingadozásokat és enyhítheti a menopauzával járó kellemetlen tüneteket. Különösen hatékony lehet a hangulatingadozások és a premenopauzális tünetek csökkentésében.
Kurkuma
A kurkuma erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással bír. Segíthet csökkenteni a menopauzával járó ízületi fájdalmakat, támogatja az immunrendszert és hozzájárulhat a hangulat javításához. Kurkumin tartalmú étrend-kiegészítő formájában is elérhető, amely hatékonyabban szívódik fel, mint a kurkuma fűszerként való fogyasztása.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkÍgy találhatsz rá a belső kincseskamrádra meditáció segítségévelIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
