Pótcselekvés
Táplálkozási szokásainkra sokszor ösztönös félelmek és pótcselekvések jellemzőek.
Sokan például úgy esznek, mintha attól tartanának, hogy másnap már nem kerül a tányérjukra élelem. Mások tudatosan vagy tudattalanul az érzelmi hiányaikat akarják pótolni a mértéktelen evéssel.
Téged is érint? 5 tipp, hogy örökre leküzdd a stressz-evést Olvass még a témában
Így vágd fel a hagymát, hogy ne folyjon a könnyed: a tudományos módszer
Füves cigi, vaginális apátia és kínzó hőhullámok -Jelek, hogy elértél a puma-pubertás időszakba
Mennyei görög finomságokat hozott Magyarországra a görög-magyar vállalkozó
„8 év után hagytam ott a toxikus munkahelyem, és nem akárhogy tettem…” – Felmondások, amik felérnek egy ‘mic-droppal’
Nemcsak mi eszünk sokat, de a gyerekeinket is túltápláljuk, abban a meggyőződésben, hogy jót teszünk, például megerősítjük az immunrendszerünket, pótoljuk az elhasznált energiát, biztosítjuk a táplálékot gyermekünk testi és szellemi gyarapodásához.
