Tervezz
Így olvasva már nem is fest olyan jól az a kép, ahogy éled az életed, így biztosan azon gondolkozol, hogy milyen apróságokkal változtathatnál ezen egy kicsit.
Ha munka közben előre megtervezed, hogy egy-egy feladatra körülbelül mennyi időt szánsz, bizonyos időközönként beiktatsz szüneteket, amikor sétálsz, kávézol, csekkolod a mobilod vagy az olvasatlan üzeneteidet, akkor máris hatékonyabb lehetsz.
Az is hasznos, ha a hasonló feladatokat csoportosítod és egymás után végzed, így az agyadnak nem kell folyamatosan átállnia, így tovább aktív és friss maradhatsz.
Olvass még a témában
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
