Csicseriborsó
Az L-arginin nevű aminosav a hüvelyes zöldségek kincse. Értágító hatása mellett gyorsítja a természetes síkosítási folyamatot.
Krém, leves vagy pástétom formájában is fogyaszthatod, de akár pogácsát is süthetsz belőle. Olyan közel-keleti ételek összetevője, mint a hummusz vagy a falafel.
Olívaolaj
Bár a tesztoszteront férfihormonként is említik, a nők szervezetében is megtalálható, s nagyban befolyásolja az ágybéli teljesítményt. Olvass még a témában
Nem mindig gyönyörű a gyönyör! Mindent az önkielégítés utáni fájdalmakról és azok eredetéről
„Az exférjem dugipénzből lakást vett” – Kényelmetlen igazságok a házasságról
A nagymamám szerint ez a boldog házasság titka
A falusi néni, aki agresszor férjeket mérgezett. Nők, akik megbosszulták az erőszakot
A zsírbevitel csökkentésével, illetve a megfelelő zsírsavak fogyasztásával szervezeted hatékonyabb lesz az örömszerzésben.
Jól jársz tehát, ha napi két evőkanál olívaolajat beépítesz az étrendedbe! Kiváló salátaöntet.
