🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/5 Hordj szép ruhákat
Igazán ötletes megoldás lehet a leszokás elősegítésére, ha ebben a nehéz időszakban a legszebb ruháidban jársz. Hogy miért?
Gondold csak át, biztosan szeretnéd, hogy a méregdrága blúzod és az elegáns szoknyád cigifüstös legyen? Ugye hogy nem?
A cigarettaszagot nagyon hamar átveszik a ruhák, a bútorok és az autód is, eltüntetni pedig nagyon nehéz. Épp ezért ne kockáztass, lepd meg magad egy trendi ruhadarabbal és aznap ne cigarettázz!
Hidd el, a ruhád és a környezeted is hálás lesz érte, később pedig te magad is.
5/5 Használj telefonos applikációkat
Ma már szinte mindenre létezik okostelefonos applikáció, így természetesen a leszokás elősegítésére is kifejlesztettek néhányat. Ne félj tőle, nem számít ritkaságnak, ha valaki ezt veszi igénybe, hogy leszokjon.
Ha letöltesz egy ilyen alkalmazást, akkor könnyedén számon tarthatod, hogy egy nap pontosan mennyit szívtál el, hogy haladsz a célod elérésében és azt is kiszámolja neked, hogy épp mennyi pénzt spóroltál meg. Ez igen motiváló, nem igaz?
