Megdöbbentő: ilyen gyógyító hatásai vannak a böjtnek

Írta Sütő Gyöngyi 2025.02.12.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit szinte lehetetlen átverni

4/5 Béltisztítás

A böjt akkor igazán eredményes, ha béltisztítás előzi meg. A legfontosabb méregtelenítő szerv a máj, amely lebontja az alkoholt, a gyógyszerek maradványait és az anyagcseretermékeket, és számos mérget semlegesít. A máj kapacitása azonban véges. A sok zsír, cukor, alkohol és gyógyszer feldolgozása közben csökken a teljesítőképessége.

Ilyen állapotban már nem képes minden káros anyagot kiválasztani, ezért azokat a test elraktározza. Ezért halmozódnak fel a zsírban oldódó méreganyagok például a zsírszövetben. A bélrendszerben is gyűlnek a toxinok. A bélrendszernek, főleg a vastagbélnek óriási szerepe van az egészségmegőrzésben: az itt élő jótékony baktériumok elpusztítják a kórokozókat, így erősítik az immunrendszer védekezőképességét.

De ha sok méreg torlódik össze a belekben, ezek a baktériumok veszítenek hatóerejükből, és a test megbetegedhet. Nem beszélve arról, hogy a puffadt has rossz közérzetet okoz, ami megterhelő a lélek számára, ezért a mérgekkel túlterhelt ember lelassul és elfárad, így az élet kihívásaira rosszabb reakciókkal válaszol, mint az egészséges ember.

5/5 Savtalanítás

Sokszor olvashatjuk, hogy a megelőzés és a gyógyulás kulcsa a savtalanítás és a lúgosítás, vagyis a sav-bázis egyensúly, a pH-érték helyreállítása a testben. Ha a test pH-értéke megfelelő a sejtek egészséges működéséhez, akkor azok belsejében az anyagcsere normális módon zajlik.

Ellenkező esetben a sejtek funkciói romlanak, meggyengül az immunrendszer, és betegség keletkezik. A böjt révén a test túlzott savassága megszűnik, és a sejtek működése helyreáll.