Tavasszal, amikor véget ér a farsangi időszak, elkezdődik a böjt, amely húsvétig tart. A böjtöt az ember ősidők óta használja egészsége megőrzésére. Sokféle módja létezik, és gyakran hallhatunk, olvashatunk róla, mégis csak kevesen tapasztalták meg eddig megdöbbentő hatásait.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
1/5 Tudatos öntisztítás
Biztosan Te is tapasztaltad már, hogy amikor kevesebbet eszel, jobban érzed magad. Ha képes vagy akár csak egy délelőttöt kibírni szilárd étel fogyasztása nélkül, miközben sok vizet és herbateát iszol, akkor máris sokat teszel az egészségedért. Van, aki úgy tisztítja a testét, hogy hetente egyszer kizárólag gyümölcsöket eszik. Cikkünkben összeszedtük, hogy miért érdemes időnként tisztítást végezni magunkban. Aki komolyabban veszi a böjtölést, napokig éhezteti magát.
Az akaraterő, a szervezet erőtartalékai, az egészségi állapot fontos befolyásoló tényezői a koplalásnak. Ha emellett döntesz, akkor javasoljuk, hogy előbb olvass sokat a témáról, és keresd fel az orvosodat is. Miután minden szükséges információt összegyűjtöttél, és készen állsz a megmérettetésre, nyugodt lélekkel nekivághatsz.
