Megdöbbentő: ilyen gyógyító hatásai vannak a böjtnek

Biztosan Te is tapasztaltad már, hogy amikor kevesebbet eszel, jobban érzed magad. Ha képes vagy akár csak egy délelőttöt kibírni szilárd étel fogyasztása nélkül, miközben sok vizet és herbateát iszol, akkor máris sokat teszel az egészségedért. Van, aki úgy tisztítja a testét, hogy hetente egyszer kizárólag gyümölcsöket eszik. Cikkünkben összeszedtük, hogy miért érdemes időnként tisztítást végezni magunkban. Aki komolyabban veszi a böjtölést, napokig éhezteti magát.

Az akaraterő, a szervezet erőtartalékai, az egészségi állapot fontos befolyásoló tényezői a koplalásnak. Ha emellett döntesz, akkor javasoljuk, hogy előbb olvass sokat a témáról, és keresd fel az orvosodat is. Miután minden szükséges információt összegyűjtöttél, és készen állsz a megmérettetésre, nyugodt lélekkel nekivághatsz.

A terápiás célú böjttel előnyös hatásokat lehet elérni a civilizáció által okozott testi és lelki problémák esetében, amiket a felgyorsult világban a pihenés, az egészséges táplálkozás, a frissítő testmozgás, az önfejlesztés és a kapcsolataink elhanyagolásával szerzünk magunknak. Sokféle formában létezik, van például léböjt, tejsavókúra, rizsdiéta vagy lúgosító diéta.

Olyan panaszokat enyhít, mint a fej- és hátfájás, az allergiák, az emésztési zavarok vagy a túlsúly. A diéta súlyosabb esetekben szintén segíthet, olykor még bizonyos rákos betegségekből is lehetővé teszi a felgyógyulást. A gyógyító böjt lényege a test salaktalanítása, méregtelenítése és lúgosítása.

A salak a szervezetben fölöslegben bent rekedt, használhatatlan anyag: színezőanyagok, tartósítószerek, gyógyszerek maradványai. Ezeknek ki kell ürülniük, hogy az életfunkcióink újra egészségesen működjenek.