Kiegyensúlyozott, FOMO-mentes nyár (45 – 64 pont)
Téged a jelen megélésének nagymesterének tekinthetünk, szinte teljesen hidegen hagy a nyári felhajtás, és remekül függetleníteni tudod magad a külső elvárásoktól, valamint a közösségi média nyomásától. Nem a lájkok száma határozza meg az élményeid értékét, egyedül is képes vagy teljesértékűen kikapcsolódni, és pontosan tudod, hogy a pihenés nem egyenlő a folyamatos pörgéssel vagy az egzotikus utazásokkal.
Hogy megőrizd ezt a harmonikus állapotot, inspirálj másokat is az offline jelenléteddel! Mutass példát a környezetednek azzal, hogy a találkozók alkalmával elrakod a telefont, és valóban a jelenlévőkre figyelsz! Mivel nem pazarolsz energiát a felesleges szorongásra, ki tudod használni ezt a békés időszakot kreatívan: mélyedj el egy új hobbiban, tanulj valami újat, vagy egyszerűen csak élvezd ki a lelassulás luxusát!
Következő cikkünk„Ne szidd az exed a gyerekek előtt” – Hogyan védjük meg a gyereket a válás fájdalmátólA gyerekeket is megviseli a válás, de az alábbi tanácsok segítenek minimalizálni a negatív hatásait. Elmondtam a kislányom óvónőjének és a fiam osztályfőnökének, hogy válunk és ha lát valami változást a viselkedésükben, szóljon nekem. A fiamnak kellett pár beszélgetés az iskolapszichológussal, ami segített. Válás után a volt…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
