Óvatosan a koktélokkal
A tengerparti bárok csábítóak, de egy-egy színes koktélban annyi cukor lehet, hogy az egész napi étrendedet hazavághatja.
Érdemes megkérdezni a mixereket, hogy mit ajánlanak, vagy maradni a helyi különlegességeknél – ouzo-ból például nehéz annyit meginni, hogy megártson a cukortartalma, egy-egy pohár különleges borban pedig lényegesen kevesebb kalória van, mint egy ananászleves, cukorszirupos, kandírozott gyümölcsös koktélcsodában.
Ha mégsem szeretnéd kihagyni a koktélozgatást, alkalmazd itt is korábbi tippünket: számold bele a napi többletkalóriát, és egyél kevesebbet napközben! Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 14. a numerológia szerint: mozgás és kaland
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
„Jó lesz ez még valamire” – Miért fáj ennyire megválni a tárgyaktól?
A mediterrán életem, amihez el sem kellett költöznöm Magyarországról
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
