Törekedj az egyensúlyra
Emberiség elleni bűntettnek számít, ha nem próbálod ki a tradicionális helyi ételeket – Görögországból vétek eljönni anélkül, hogy megkóstolnád az igazi helyi gyrost, Olaszországban kötelező a pizza, de Franciaországban sem lehet kihagyni az eredeti macaronokat.
Mit lehet tenni, ha mindenképpen bele akarunk kóstolni az adott ország nem mindig egészséges konyhájába?
Ha tudod, hogy nehéz, zsíros, fűszeres edédet fogsz enni, akkor a reggelid és a vacsorád legyen könnyebb.
Olvass még a témában
Ha igazi nagy lakmározásról van szó, egy laza reggeli kocogást is beiktathatsz, hogy előre ledolgozd a hatalmas olasz pizza kalóriáit.