Milyen látható jelei vannak az öregedésnek?
Az arctájaknak jellegzetes öregedési pontjai vannak:
- szigorú ráncok a szemöldökök között,
- karikás szemek, puffadt szemek, sötét karikák a szemek körül,
- megnyúlt orr,
- szomorú száj, elvékonyodó, lekonyuló ajkak,
- tokásodás,
- ráncok, megereszkedett, petyhüdt bőr.
Idővel a sejtek elkezdenek elvékonyodni, ami a vízmegtartó képesség csökkenése miatt történik, így kiszivárog belőle a folyadék. Renyhül a kötőszövet és a tartó szalagrendszer, elvékonyodik a bőr, plusz még a gravitáció is lehúzza, amitől lecsúszik az egész arc.
Kialakulnak a ráncok, aminek sok oka van. Elsősorban a stressz okozta rossz habituális szokások, amikor például felráncoljuk a homlokizmot vagy szigorúan nézünk és rendszeresen megfeszítjük és feszítve tartunk egy-egy izmot vagy például étkezés után mindig lefelé töröljük és megnyújtjuk a száj sarkakat. Okozhatja a túlzott hunyorgás, amikor szemünkbe süt a nap, vagy túl világos van, de okozhatja a gyenge látás is amikor a jobb látás érdekében túlfeszítjük a szem izmait. Hosszútávon viszont alvás közben szerezzük ráncaink nagy részét, amikor órákon át gyűrjük az arcot anélkül, hogy észre vennénk vagy tudnánk róla. Olvass még a témában
Tudtad, hogy az arcunkon több mint 60 izom található? Hihetetlen, igaz?
Rendszeres arcizomtornával látható izomfejlődés érhető el. A mellizomtól a fejtetőig minden területet megdolgoztatunk minden órán.
A foglalkozások eredményeként a szövetek óráról órára jobban ellenállnak a gravitációnak, hiszen a torna hatására feszesen és rugalmasan tartanak az izmok és a szalagok is. Természetes módon töltődik fel az arc, ennek hatására kisimul a bőr és üdévé válik.
Minden arcizomtornának látható eredménye van. Az „edzésen” az arc egésze figyelmet kap, ahol hét arctájat különböztetünk meg. Tornáztatjuk a bajusz és az áll területet, a homlokot, az arc oldalsó részét, a nyak-toka-dekoltázst, az orcát, az ajkakat és a szemeket. Minden foglalkozáson végigmegyünk és dolgozunk minden arc területen.
Stimuláljuk a meridiánokat és az idegrendszert, ez pedig fokozza a nyirok- és vérkeringést, ettől sejtszinten felfrissül az egész arc.
A keringés fokozástól a haj is gyorsabban nő, valamint a mindennapi gyűrődést is jobban bírja az idegrendszer. Javul a látás (akár dioptriákat is), mert minden arcizomtornát szemtornával zárunk.
