Hogyan tudsz arctornára jelentkezni?
Az arcizomtorna órákat online, Zoom program felületen tartom. Az alapokat egy 15 alkalmas kezdő tanfolyamon tanítom meg, heti kétszer 1 órában. Ez idő alatt sajátíthatod el az arctornához szükséges összes alapismeretet: az alapfeszítéseket, takarásokat és technikákat. A tanfolyamhoz jár egy ingyenes személyes konzultáció is, ahol személyre szabottan segítek.
Minden óráról felvétel készül (amin csak én látszom). Ezt, az óra után megosztom a tanfolyam résztvevőivel. A személyes jelenlét a kezdő tanfolyam alatt kifejezetten ajánlott az alapok precíz elsajátítása érdekében.
Haladó szintre jutva továbbra is heti több alkalommal tartok foglalkozásokat. Ekkor már a felvétel linkjével saját időbeosztásodnak megfelelően, bármikor tudsz tornázni. Ajánlott hetente kétszer elvégezni a foglalkozások anyagát. A sikernek egy titka van, a KITARTÁS! Olvass még a témában
Kinevetheted a high fashion-t, de azzal csak azt bizonyítod, hogy nem értesz a divathoz
2026 legnagyobb körömtrendjei: már most érdemes inspirálódnod belőlük
A Labubunak vége: új trendek a táskakiegészítők világában
„Kend be magad tetőtől talpig fürdés után” – A bőrápolási tanácsadó tippjei tavasz kezdetére
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
